Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Ingrid Rivera Rubio – Psicóloga – Analista de Investigaciones

La Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio en conjunto con la Organización Mundial de la Salud desde el año 2003 han promovido cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, pensado para que la población tome conciencia sobre esta problemática y dar a conocer diferentes formas para prevenirlo.

El lema para este año es “Crear esperanza a través de la acción”,  el cual pretende visibilizar la necesidad de generar una acción colectiva para abordar este problema de salud pública, el cual ha venido cogiendo fuerza a raíz de la pandemia por Covid-19, ya que cada vez más son los individuos que experimentan síntomas de estrés, depresión, ansiedad y sentimientos de pérdida.

Asimismo, este lema pretende hacer un llamado a la población en general, con el fin de recordar y reforzar la idea de que existen diferentes alternativas al suicidio, así como brindar esperanza a quienes están atravesando por una situación como esta. Por ello es importante, que como familiares, amigos, compañeros de trabajo, profesionales de la salud, funcionarios políticos y gobiernos podamos tomar medidas para prevenir el suicidio en nuestras comunidades y entornos.

Objetivos

• Promover la colaboración de las partes interesadas en esta problemática y el auto- empoderamiento con el fin de abordar las autolesiones y suicidios, a través de acciones preventivas
• Desarrollar capacidades de las instituciones prestadoras de salud y actores relevantes, mediante la difusión de mensajes positivos e informativos dirigidos a la población general y a la que se encuentra en situación de riesgo como lo son los jóvenes, incentivando un diálogo abierto sobre la salud mental en diferentes contextos como la escuela, el hogar, lugar de trabajo, entre otros.
• Incentivar a las personas que están contemplando el suicidio a contar sus historias y que busquen ayuda profesional

Datos claves

• Cada año se suicidan cerca de 700.000 personas
• El suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en las Américas
• El 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y medianos.
• Intoxicación con plaguicidas, drogas y alcohol, el ahorcamiento y el disparo con armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en el mundo.

Señales de alerta del suicidio

Es importante mencionar que no en todas las ocasiones se puede saber si alguna persona de nuestro entorno tiene intenciones de suicidarse, sin embargo, a continuación se mencionan algunas señales que se les debería prestar atención:

• Retraimiento extremo
• Expresa frases como “desearía no haber nacido”, “quisiera estar muerto o desaparecer”, o similares
• Despedirse de las personas como si fuera a ser definitivo
• Intenta obtener medios para hacer efectivo el suicidio
• Cambios en su comportamiento y humor
• Cambios en la rutina normal
• Sentir impotencia o desesperanza ante una situación determinada
• Abuso de alcohol y sustancias psicoactivas

¿Cómo prevenirlo?

La OMS ha elaborado una guía para prevenir el suicidio denominada LIVE LIFE («Vive la vida») en el que se recomiendan las siguientes intervenciones recomendaciones basadas en la evidencia:

• Educar a los medios de comunicación para que se documenten de forma responsable sobre el suicidio. Informar sobre un suicidio puede provocar en las personas una conducta de imitación, especialmente si la noticia se refiere alguna persona famosa o si en esta se describe el método seguido. En la guía se aconseja hacer un seguimiento a la información sobre el suicidio y propone dar a conocer historias de experiencias de recuperación exitosas tras superar problemas de salud mental o pensamientos suicidas. Asimismo, se propone trabajar en conjunto con empresas de las redes sociales con el fin de aumentar la concienciación, mejorar protocolos de identificación y eliminar contenidos perjudiciales.
• Fomentar aptitudes socioemocionales en los adolescentes. Si bien la adolescencia (10-19 años) es un período crítico para adquirir aptitudes socioemocionales, también es una etapa de riesgo para la aparición de trastornos mentales. Es por esto, que una de las principales directrices de las OMS, está centrada en la implementación de programas empleen un enfoque positivo de la salud mental. Otras recomendaciones son, la formación del personal educativo en estos temas, velar por un entorno escolar seguro, políticas y protocolos claros cuando se detecten situaciones de riesgo e incentivar el debate y dialogo en las familias e instituciones educativas, con el fin de que los jóvenes se sientan más capaces de acudir a ellos en busca de apoyo cuando lo requieran.
• Velar porque se limite el acceso a los medios de suicidio. Este punto es una intervención basada en la evidencia. Dependiendo el país, esto significa la prohibición de venta de algunas sustancias, medicamentos y plaguicidas altamente peligrosos, lo cual es una forma de hacer que los medios letales del suicidio sean difíciles de conseguir permitirá que las personas en esta situación tengan tiempo para superar las crisis agudas antes de emprender una acción fatal.
• Detectar a tiempo, evaluar y hacer seguimiento a las personas que muestren conductas suicidas. Esta recomendación pretende que las personas que se encuentran en situación de riesgo de suicidio, o que hayan intentado suicidarse, reciban apoyo y atención de manera oportuna. Esto va dirigido a familiares, trabajadores de la salud y sistemas de salud que tengan contacto con una persona en riesgo. A pesar de que el suicidio no suele ser una prioridad de salud pública, la guía recomienda abogar por su prevención ante los responsables de la formulación de políticas, sensibilizar a la comunidad y aportar pruebas de la eficacia y costo eficacia de la prevención del suicidio.

Fuente:

OMS. (2021). Suicidio. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/suicide

OPS y OMS. (2021). Día Mundial de Prevención del Suicidio 2021. https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-prevencion-suicidio-2021

OMS. (2021). Vivir la vida: guía de aplicación para la prevención del suicidio en los países. Resumen ejecutivo. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/343054/9789240029668-spa.pdf